Wenn es um die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden geht, spielen Ballaststoffe eine entscheidende Rolle. Frauen die unter Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall, Blähbauch und Verstopfungen leiden, können von einer ballaststoffreichen Ernährung profitieren.

Leider leiden viele Frauen unter Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall, Blähbauch und Verstopfungen. In einigen Fällen können diese Symptome auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Nahrungsmittelallergien zurückzuführen ...

Eine gesunde Darmflora wirkt sich auf die Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen, das Immunsystem, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sogar die Funktion anderer Organe, wie Leber, Bauchspeicheldrüse, Galle, Niere und Gehirn aus. Wenn Du